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バランス食ワンプレート＋（プラス）講座
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更新日：2026年4月1日更新
最近お腹周りにお肉がついてきたかも？ヘルシーでバランスのとれた食事って？
自分の健康も家族も守りたい！そんな方に必見です。
カンタンで栄養バランスのとれたワンプレートメニューの調理実習を行います。
生後5か月からの保育あり。
実施日時
| 実施日・会場 | 時間 | 申し込み期間 |
|---|---|---|
| 12月17日（木曜日）うじ安心館 | 9時45分〜13時00分 | 11月1日〜11月24日 |
| 3月9日（火曜日）うじ安心館 | 9時45分〜13時00分 | 2月1日〜2月23日 |
対象
20～64歳の宇治市民
定員
20名 (応募多数の場合は抽選、最少催行人数に満たない場合は中止)
内容
- 講話：高血糖と生活習慣病とのつながりについて、バランスの良い食事について等
- 調理実習
申し込み方法
窓口、郵送、申し込みフォーム、市公式ラインよりお申し込みください。
郵送で申し込みの方は、「講座名・希望日・氏名・住所・電話番号・生年月日・年齢・保育希望の方は子の氏名、受講時の月齢〔月齢5ヵ月以上〕」を記載し、申し込み期間内に郵送必着にてお申し込みください。
〒611－8501（住所省略可）宇治市役所 健康づくり推進課 地域企画係
申し込みフォーム
お申し込みはこちら＜外部リンク＞
