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令和8年度 健康講座について
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更新日：2026年4月1日更新
令和8年度 健康講座
宇治市では、市民の皆様の健康づくりを支援するため、さまざまな健康講座を開催しています。専門家による講義や実践的な運動講座や調理実習等を通じて、健康維持や予防に役立つ知識を学ぶことができます。
20歳以上65歳未満の健康講座
☆募集期間や開催場所等の詳細は、各講座のページをご覧ください☆
| 講座名 | 開催日・会場 | 申し込みフォーム |
|---|---|---|
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8月25日（火曜日）うじ安心館 |
お申し込みはこちら＜外部リンク＞ | |
| からだメンテナンス講座 〜整う編〜 |
6月16日（火曜日）うじ安心館 |
お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| ずっと使える女性のためのヘルスケア講座〜トレーニング編〜 | 9月18日（金曜日）うじ安心館 | お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| ずっと使える女性のためのヘルスケア講座〜クッキング編〜 | 7月22日（水曜日）うじ安心館 | お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| 骨粗しょう症予防講座 |
7月24日（金曜日）うじ安心館 |
お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| バランス食ワンプレート＋（プラス）講座 | 12月17日（木曜日）うじ安心館 3月9日（火曜日）うじ安心館 |
お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| 適塩マイスター講座 〜講演編〜 |
1月15日（金曜日）うじ安心館 | お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| 適塩マイスター講座 〜測定編〜 |
2月16日（火曜日）うじ安心館 | お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| 適塩マイスター講座 〜実践編〜 |
2月26日（金曜日）うじ安心館 | お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
※「ずっと使える女性のためのヘルスケア講座」の対象年齢は20歳〜64歳です。
65歳以上の健康講座
☆募集期間や開催場所等の詳細は、年間チラシまたは各講座のページをご覧ください☆
| 講座名 | 開催日・会場 | 申し込みフォーム |
|---|---|---|
| プロから学ぶ65からの本格筋トレ |
6月17日（水曜日）広野公民館 |
お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
| 管理栄養士から学ぶ筋肉を育てる栄養講座 |
6月29日（月曜日）小倉公民館 |
お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
令和8年度 食育サポーター講座
☆募集期間や開催場所等の詳細は、年間チラシまたは各講座のページをご覧ください☆
・食育サポーター講座：Web申し込みはこちらから＜外部リンク＞
| 食育サポーター講座 |
6月25日（木曜日）うじ安心館 |
お申し込みはこちら＜外部リンク＞ |
※申し込み受け付け期間外でも空きのある場合がございますのでお問い合わせください。
